Être bien dans sa vie… un désir simple, légitime et universel. Un désir que l’on met parfois de côté, pris par la fatigue, les obligations ou simplement l’oubli.

Pour les enfants, le quotidien est souvent un tourbillon d’émotions et de défis : école, relations, apprentissages… Pour les adultes, c’est le défi de concilier vie professionnelle, responsabilités familiales et aspirations personnelles. Et pour la famille, préserver l’équilibre et l’harmonie peut parfois sembler un vrai challenge.

Chacun traverse, à un moment ou à un autre, des tempêtes : ruptures, changements, crises ou bouleversements. Ces périodes peuvent être pesantes, tendues, voire étouffantes.

Mon rôle est de vous accompagner — enfants, adultes et familles — à travers ces transitions, avec bienveillance, conscience et, lorsque c’est possible, une touche de légèreté.

Grâce à la sophrologie, la relaxation ludique et la prévention des Troubles Musculo squelettiques (TMS), chacun peut réinvestir son espace intérieur, puiser dans ses ressources, retrouver sérénité et équilibre, et redonner du sens à sa vie et à ses interactions avec les autres.