UN CHEMIN VERS L'ESSENTIEL
Après plusieurs années dans le secteur du management et de la gestion de projet, j’ai choisi de me réorienter vers un métier porteur de sens, en accord avec mes valeurs profondes : la bienveillance, l’écoute, et le respect du rythme de chacun.
La sophrologie s’est imposée comme une évidence. Elle m’a permis de me reconnecter à l’essentiel : le souffle, le corps, les émotions, et cette capacité que nous avons tous à retrouver notre équilibre intérieur.
Aujourd’hui, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes et seniors avec une approche holistique et humaniste, pour vous aider à cultiver la présence à soi, l'équilibre émotionnel, et l'harmonie intérieure.
Etant animée par la conviction que l'harmonie intérieure est la clé d'une vie pleinement épanouie.
Ma mission : combiner la sophrologie et ses techniques de relaxation pour vous offrir un accompagnement sur mesure. Ensemble, nous travaillerons sur des piliers essentiels tels que la gestion des émotions et du stress, afin de vous aider à retrouver un équilibre profond et durable. Avec des méthodes simples, adaptées à tous, je vous guiderai pour cultiver votre sérénité au quotidien et renforcer votre confiance face aux défis que la vie peut présenter.
Mon approche
- Une écoute attentive, bienveillante, respectant pleinement votre rythme naturel et vos besoins uniques.
- Des outils accessibles et faciles à utiliser, pour intégrer le bien-être au quotidien,
- Une harmonie pour rééquilibrer le corps et l'esprit.
Mon engagement
Je vous guide avec bienveillance sur le chemin du mieux-être. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, vous découvrirez comment renforcer votre connexion à vous-même et mieux appréhender les défis du quotidien.
Mes certifications professionnelles
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
En tant que membre de la chambre syndicale de la sophrologie, je réponds à un cadre déontologique d’éthique professionnelle.
Je m’engage à respecter l’égalité entre les personnes, leur intégrité physique et psychique, et la confidentialité des échanges.
Je m’engage à ne pas me substituer aux professionnels de santé (aucun diagnostic, ni prescription médicale). Je m’engage à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.
Sophrologue en cours de certification
Pour devenir sophrologue en cours de certification RNCP, j’ai suivi 300 heures de formation, de pratique personnelle et professionnelle, auprès d’une école certifiée et labellisée (référentiel national qualité),ù j'ai pu suivre un enseignement complet alliant théorie, pratique, éthique professionnelle. Cette formation m'a permis d'acquérir les outils nécessaires pour guider chacun dans sa propre exploration intérieure, à son rythme. En France, ce titre enregistré au Registre National de Certifications Professionnelles qui est la seule reconnaissance officielle par l’État du métier de Sophrologue.