En tant que sophrologue, je m'engage à offrir un accompagnement complet et personnalisé.

En plus de ma formation principale en sophrologie, je développe des spécialisations complémentaires qui enrichissent ma pratique et me permettent de répondre à des besoins variés.

Mon approche globale repose sur une écoute attentive et des outils adaptés, afin d'aider chacun à retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.

🌈 Relaxation ludique pour enfants 

Formée en mai 2025, à la relaxation ludique pour enfants au Centre FormaQuietude, j’utilise désormais des outils créatifs et adaptés pour guider les plus jeunes vers un état de sérénité et de bien-être.

La relaxation ludique est une approche douce et créative pensée spécialement pour les enfants. À travers des jeux, des histoires, des mouvements, des respirations et des visualisations, elle leur permet d’apprendre à se détendre, à canaliser leur énergie, à mieux gérer leurs émotions et à se recentrer tout en s’amusant.

Adaptée à leur âge et à leur imaginaire, cette méthode favorise la concentration, l’estime de soi, le sommeil et le bien-être global. Les séances se déroulent dans un cadre sécurisant et bienveillant, où chaque enfant peut explorer, s’exprimer et s’apaiser à son rythme.

Un véritable moment de calme, de joie et de connexion à soi… tout en restant dans le jeu !