👉 Séances individuelles “à la carte”

Séances Individuelles Adultes (au cabinet ou en visioconférence)

  • Première consultation     (1h45 à 2h00) :    70 €
  • Consultation de suivi       (1h00 à 1h15) :    60 €

 

Séances Individuelles Enfants & Adolescents (au cabinet)

  • Première consultation     (1h00)      :     60 €
  • Consultation de suivi      (50 min)   :     50 €

 

Massage / Sonothérapie 

Une onde de douceur se prépare… Prochainement... 
La sonothérapie et les massages bien-être viendront enrichir mon accompagnement pour une reconnexion profonde au corps et à l’instant.

 

🌿 Les séances à la carte offrent un espace ponctuel d’écoute et de recentrage. Mais pour une transformation durable, j’ai conçu des programmes structurés autour d’un objectif précis. Chaque programme vous guide pas à pas, avec un cadre, une progression, des outils adaptés, et un accompagnement bien plus approfondi 🌿

(Re)construction & mieux-être : vos programmes sur mesure

  • Enfants & Ados 

Programme Enfants - "Mon Monde Intérieur"

Explorer, comprendre et apaiser ses émotions avec douceur et créativité

Tarif : 280 € (forfait complet)

Paiement en 2 fois possible

✅ Ce que ce programme contient :

  • 1 séance d’évaluation avec les parents 

  • 4 séances individuelles de sophrologie ludique 

  • 1 séance de clôture parent/enfant 

  • Support audio relaxant personnalisé

  • Carnet illustré « Mon Jardin Intérieur » offert

  • Suivi bienveillant entre les séances

  • Carte ressource émotionnelle personnalisée + surprise sensorielle

Programme Adolescents - "En Equilibre"

Retrouver confiance, apaiser le mental, s’affirmer dans ses choix

Tarif : 300 € (forfait complet)

Paiement en 3 fois possible

✅ Ce que ce programme contient :

  • 1 séance bilan avec parents (45 min)

  • 5 séances individuelles (1h) alliant sophrologie et coaching

  • Fiches pratiques pour rituel bien-être

  • Accès bibliothèque audio « Bulles de pause »

  • Carnet de bord personnel

  • Accompagnement confidentiel entre séances

  • Carte mantra personnalisée + kit digital de ressources

  • Adultes 

Programme 1 -"Reconstruction Emotionnelle & Sophrologie"

Ce programme est conçu pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité grâce à une méthode innovante et ludique.

Tarif : 320 € (forfait complet)

Paiement en 2 fois possible

 

Programme 2 -"Sophrologie Ludique Avancée & Gestion Emotionnelle Approfondie"

Ce programme vous permet de maîtriser des techniques sophrologiques avancées pour gérer en profondeur vos émotions et renforcer votre résilience.

Tarif : 440 € (forfait complet)

Paiement en 2 fois possible

 

Programme 3 - "Sophrologie Personnalisée & Prévention Durable"

Ce programme vous permet de maîtriser des techniques sophrologiques avancées pour gérer en profondeur vos émotions et renforcer votre résilience.

Tarif : 560 € (forfait complet)

Paiement en 2 fois possible

  • Structures

Entreprises :

Ateliers "Mieux-être au travail"

  • Ateliers flexibles : 1h, demi-journée ou programme hebdomadaire

  • Exercices adaptés à la gestion du stress et cohésion

Écoles & collèges :

Ateliers "Apprendre à se poser pour mieux apprendre"

  • Cycle de 6 à 10 séances collectives (45 min à 1h)

  • Livret pédagogique optionnel

  • Jeux sophrologiques et respirations guidées

EHPAD & centres de soin :

Programme "Apaiser le corps, éveiller les sens"

  • Séances de sophrologie douce adaptées

  • Interventions régulières avec suivi et rapport

Chaque structure est unique.
C’est pourquoi mes interventions sont 100 % sur mesure, en fonction de vos besoins, de vos équipes et de vos objectifs (QVT, cohésion, prévention du stress, etc.).

 

Pour toute demande d’intervention en entreprise, je vous invite à me contacter directement par téléphone.
Cela nous permettra de cerner précisément votre besoin, avant de vous transmettre un devis personnalisé.

Remboursement mutuelles

Note d’honoraires et prise en charge mutuelle
Une facture vous sera remise toutes les cinq séances afin de faciliter vos démarches de demande de remboursement auprès de votre mutuelle.
Je vous encourage à vous renseigner, car de plus en plus de mutuelles reconnaissent et remboursent partiellement les séances de sophrologie.

Cliquez-ici pour consulter la liste des mutuelles, fournie par la Chambre Syndicale de la Sophrologie.