Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre structure ?

Que ce soit dans une entreprise, un établissement scolaire, un EPHAD ou un centre de soin, la sophrologie agit comme un levier puissant pour :

  • Prévenir les risques psychosociaux

  • Renforcer les capacités individuelles et collectives

  • Apporter du mieux-être au quotidien

  • Favoriser un climat apaisé et bienveillant

Chaque programme est conçu sur mesure, selon les besoins spécifiques de vos publics et les objectifs de votre structure.

Programme d’accompagnement : Entreprises

“Mieux-être au travail”

Objectifs :

  • Réduire le stress et prévenir le burn-out

  • Renforcer la concentration, la motivation et la cohésion

  • Accompagner le changement et la gestion des émotions

Formules possibles :

  • Ateliers collectifs (1h ou 1h30) hebdomadaires ou mensuels

  • Séances en petit groupe ou en individuel (managers / collaborateurs)

  • Interventions ponctuelles : semaine QVT, team building, séminaire
    🎁 Option : intégration d’outils complémentaires (huiles essentielles, sonothérapie)

Programme d’accompagnement : Écoles & Collèges

“Apprendre à se poser pour mieux apprendre”

Publics : élèves de la maternelle au collège / enseignants / AESH
Objectifs :

  • Apprendre à gérer le stress et les émotions

  • Favoriser l’attention, la concentration et l’estime de soi

  • Renforcer la confiance et le climat scolaire

Formules possibles :

  • Séances hebdomadaires en classe ou en petits groupes

  • Ateliers ludiques de relaxation pour enfants

  • Programme spécial pour les équipes pédagogiques (gestion du stress, relaxation active)
    📚 Adapté selon l’âge (visualisations, jeux sensoriels, respiration, contes sophro…)

Programme d’accompagnement : EHPAD & Centres de soin

“Apaiser le corps, éveiller les sens”

Publics : résidents (personnes âgées, Alzheimer), aidants, soignants
Objectifs :

  • Apporter détente, apaisement et lien à soi

  • Stimuler les capacités sensorielles, la mémoire émotionnelle

  • Offrir un espace de calme pour les aidants et les équipes

Formules possibles :

  • Séances individuelles ou en groupe selon le niveau d’autonomie

  • Séances spécifiques Alzheimer (approche douce, sonore, tactile)

  • Ateliers relaxation pour les soignants : prévention de l'épuisement professionnel
    🎵 Outils complémentaires : bols tibétains, huiles essentielles, visualisations guidées

« Prendre soin de l’humain, c’est nourrir l’avenir.»