Entre souffle et son du bol tibétain

Un dimanche par mois, accordez-vous une parenthèse essentielle.
Les ateliers Sophr’Ose à Chartrettes sont une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même, guidé·e par le souffle et les vibrations du bol tibétain.
Un moment de relaxation profonde et d’harmonie intérieure, pour retrouver équilibre et sérénité.

Réservation au 06 76 42 50 44 (appel ou SMS) — places limitées, pensez à réserver votre bulle de bien-être.

Découvrez votre Bilan Aroma Bien-Être

Le Bilan Aroma Bien-Être : une rencontre entre écoute, équilibre et nature

Le Bilan Aroma Bien-Être est une approche entièrement personnalisée, alliant écoute de vos besoins, analyse de votre rythme de vie et vertus des huiles essentielles.
Il vous aide à mieux comprendre vos sources de stress, vos émotions et vos habitudes, pour vous proposer un accompagnement sur mesure, orienté vers l’équilibre et la sérénité.

Lors de ce bilan, nous :

– Faisons le point sur votre état général et vos besoins spécifiques,
– Identifions les huiles essentielles les plus adaptées à votre équilibre physique et émotionnel,
– Vous transmettons des conseils pratiques pour intégrer l’aromathérapie à votre quotidien, simplement et efficacement.

Le Bilan Aroma Bien-Être constitue une première étape vers le rééquilibrage du corps et de l’esprit, en douceur et en toute sécurité, grâce à la puissance naturelle des huiles essentielles.

Mon tout premier eBook en téléchargement

Un guide pour ralentir, respirer et se recentrer

Dans ce guide inédit, je vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre essence profonde et à retrouver l’harmonie au quotidien grâce à 5 rituels simples, puissants et accessibles à tous.

Pourquoi cet eBook ?

Parce que dans un monde en perpétuel mouvement, il devient essentiel de reprendre possession de sa vie, d’habiter pleinement son corps et son esprit, afin de retrouver sérénité, vitalité et clarté intérieure.

Ce que vous y découvrirez :

– Des rituels concrets pour apaiser le mental et relâcher les tensions,
– Des exercices pratiques pour cultiver la présence et nourrir votre bien-être,
– Des clés simples et durables pour intégrer ces pratiques dans votre quotidien, sans contrainte ni culpabilité.

Les Voies de l’Équilibre

Une alliance éthique au service du mieux-être

Je suis fière d’être membre de l’association Les Voies de l’Équilibre, un collectif de praticien·nes engagé·es dans une vision humaine, respectueuse et profondément éthique de l’accompagnement.

L’association œuvre à :
– Favoriser le retour à l’équilibre de l’être humain, dans toutes ses dimensions,
– Créer des espaces de rencontre et de partage entre praticiens et particuliers autour du bien-être et de l’accompagnement psychocorporel,
– Promouvoir une approche vivante et consciente de l’humain et de la nature,
– Encourager l’éveil et l’harmonie, individuelle comme collective, à travers ateliers, conférences, cercles de parole et temps d’écoute,
– Ouvrir ces ressources aux enfants, grâce à des ateliers dédiés ou à un espace d’accueil lors des événements pour adultes.

Cette appartenance nourrit et renforce ma pratique de sophrologue : elle lui insuffle une dimension collective, ancrée et exigeante, au service du vivant.

Parce que trouver l’équilibre, c’est aussi savoir s’entourer de celles et ceux qui avancent dans la même direction

Rejoindre Les Voies de l’Équilibre, c'est soutenir une démarche humaine, bienveillante et tournée vers l'équilibre intérieur.

Pour adhérer à l'association et participer à ses nombreux ateliers : 

En lien avec des lieux qui résonnent...

Parce qu’un accompagnement se vit aussi dans des lieux qui apaisent et inspirent, j’ai le plaisir de collaborer avec la Maison Heka Bee, à Montgeron (91) — un cocon dédié au bien-être et à la parentalité.

J’y anime des ateliers pour enfants, des duos complices parent-enfant et des ateliers ressourçants pour adultes, dans une atmosphère bienveillante et lumineuse.