Vous traversez une rupture, un changement difficile ?

Ce programme est conçu pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité grâce à une méthode innovante et ludique.

Ce que vous allez vivre : 

• Découverte et apprentissage des techniques de sophrologie adaptées à vos besoins.
• Exercices ludiques pour apaiser le stress et les émotions difficiles.
• Restauration progressive de votre confiance et estime de soi.
• Mise en place d'habitudes relaxantes simples et efficaces au quotidien.

Durée : 

6 semaines, 1 séance hebdomadaire (1h30)

Tarif : 

390 € - Paiement en 3 fois disponible

Pourquoi choisir ce programme ?

• Approche douce, accessible et innovante
• Accompagnement pas à pas avec suivi personnalisé
• Des outils pratiques à utiliser à vie