🎯 Objectif

Accompagner votre enfant dans les périodes de transition familiale ou de séparation, en développant sa sérénité, sa confiance en lui et son épanouissement émotionnel, tout en renforçant la complicité avec vous.

👥 Pour qui ?

Cet atelier s’adresse aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents, qui souhaitent partager des moments doux et ludiques tout en favorisant le respect du corps et la communication bienveillante.

📅 Format et rythme 

• Durée : 45 à 60 minutes par séance

• Nombre de séances : 5 séances hebdomadaires pour instaurer une routine et des habitudes durables

• Accompagnement : parent-enfant, en individuel ou en petit groupe

👐 Contenu 

• Automassage : exploration du corps, reconnaissance des sensations, relâchement des tensions, développement de la coordination, de la concentration et de l’autonomie.

• Relaxation : techniques simples de respiration et de relâchement pour apaiser l’esprit, améliorer le sommeil et renforcer la résilience face au stress.

Le respect du corps et le consentement sont au cœur de la pratique, permettant à chaque enfant de se connecter à ses limites et à celles des autres. Automassage et relaxation deviennent ainsi des outils concrets pour cultiver sérénité, concentration et harmonie au quotidien.

Tarif : 250 € pour l’ensemble du programme.