Quelques mots sur moi 

Il m’a fallu du temps et des expériences de vie pour cultiver le calme et la sérénité qui m’animent aujourd’hui.
Après une carrière riche en management et en gestion de projet, j’ai ressenti le besoin de redonner du sens à mon parcours. C’est ainsi que la sophrologie s’est imposée comme une évidence.

Je me suis formée au centre FormaQuiétude à Grenoble, avant de compléter mon parcours par des approches spécifiques à l’accompagnement des enfants, grâce à des pratiques ludiques adaptées à leur développement émotionnel. Sensible à une vision globale de l’être humain, j’ai également enrichi ma pratique de méthodes complémentaires, afin d’affiner et de renforcer l’accompagnement.

Animée par des valeurs profondes – bienveillance, écoute et respect du rythme de chacun, j’exerce aujourd’hui auprès :

• des particuliers, pour les aider à cultiver la présence à eux-mêmes, apaiser leur monde intérieur et retrouver une harmonie physique, mentale et émotionnelle ;

• des enfants, avec une approche ludique favorisant l’expression des émotions et la confiance en soi ;

• des entreprises et des structures, notamment dans une démarche de prévention des Risques Psychosociaux (RPS), afin de contribuer à un équilibre durable entre bien-être individuel et dynamique collective.

Je suis également membre de l’association Les Voies de l’Équilibre, qui œuvre pour le retour à l’harmonie dans toutes les dimensions de l’être et favorise la rencontre entre praticiens et particuliers autour du bien-être.

Car je suis convaincue que l’harmonie intérieure est la clé d’une vie pleinement épanouie et qu’il est toujours possible d’y revenir, pas à pas.